Tribulus terrestris und Libido bei Männern und Frauen laut Wissenschaft

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9. Juli 2024

On 13. Februar 2024

Sowohl die östliche als auch die bulgarische Volksmedizin sind sich in einem Punkt einig: Das Kraut Tribulus terrestris hilft bei Anämie, Müdigkeit, Entzündungen, Depressionen und geringer Libido. In diesem Artikel werden wir untersuchen, was die moderne Forschung über die Wirkung von Tribulus terrestris auf die Libido beider Geschlechter sagt.

Was wissen wir über Tribulus terrestris?

Es wurde festgestellt, dass die bioaktiven Eigenschaften des Krauts auf den Gehalt an steroidalen Furostanol-Saponinen und insbesondere Protodioscin zurückzuführen sind. Interessant ist, dass die höchste Konzentration dieser Wirkstoffe gerade in der bulgarischen Pflanze Tribulus terrestris zu finden ist.

Die bioaktiven Wirkstoffe von Tribulus terrestris:

• regulieren die Produktion männlicher und weiblicher Sexualhormone und tragen zur Aufrechterhaltung eines gesunden Hormongleichgewichts bei;
• wirken sich positiv auf das Zentralnervensystem aus;
• helfen beim Aufbau von Gewebe und Muskelfasern bei aktiven Sportlern.

Während Tribulus terrestris eher bei Sportlern und Männern mit erektiler Dysfunktion bekannt ist, ist seine positive Wirkung auf die weibliche Libido weniger bekannt.

Schauen wir uns zunächst an, was die Libido bei beiden Geschlechtern beeinflusst.

Was beeinflusst das geringe sexuelle Verlangen bei Männern und Frauen?

Eine der Hauptursachen für eine geringe Libido bei beiden Geschlechtern ist ein hormonelles Ungleichgewicht. Es wird sowohl von biologischen als auch von psychologischen Faktoren beeinflusst.

• Biologische Faktoren: zunehmendes Alter, Menopause bei Frauen, chronische Krankheiten wie Diabetes und Fettleibigkeit;
• Psychologische Faktoren: Stress, Depression, Angstzustände und hoher Cortisolspiegel als Folge von Stress.

Wie bereits erwähnt, wirkt sich Tribulus terrestris sowohl auf den Hormonspiegel als auch auf das Nervensystem positiv aus. Aber wenden wir uns der wissenschaftlichen Forschung zu und erfahren mehr über die Wirkung des Extrakts auf Frauen und Männer.

Was ist mit der geringen Libido oder dem Fehlen sexuellen Verlangens bei Frauen?

Alter, Menopause und die verminderte Produktion von Sexualhormonen bei Frauen sind wichtige Voraussetzungen für ein vermindertes sexuelles Verlangen. Laut Statistik leiden zwischen 7 und 16% der Frauen in Europa unter einer geringen Libido. Ungefähr 70% der Frauen erfahren diesen Zustand mindestens einmal in ihrem Leben.

Das Ungleichgewicht weiblicher Sexualhormone wie Östrogen, Pregnenolon und Progesteron hat direkte Auswirkungen auf das weibliche reproduktive System und die sexuelle Gesundheit. Wenn auch in geringeren Mengen, wird das männliche Sexualhormon Testosteron auch im weiblichen Körper gebildet und ist mit dem Hormonhaushalt und der weiblichen Libido verbunden.

Tribulus Terrestris für Frauen mit geringer Libido – was sagen Studien?

Wir werden nur einige Studien zitieren, die in wissenschaftlichen Fachzeitschriften wie PubMed und NCBI veröffentlicht wurden, obwohl es in Wirklichkeit noch viel mehr gibt.

Es wurden Studien an Frauen im gebärfähigen Alter und in der Menopause durchgeführt, die Tribulus terrestris-Extrakt einnahmen, und ihre Ergebnisse wurden mit denen von Frauen verglichen, die ein Placebo einnahmen.

In einer der Studien nahmen insgesamt 60 Frauen im gebärfähigen Alter 4 Wochen lang Tribulus-Extrakt ein. Am Ende des Zeitraums registrierten die Teilnehmer eine deutliche Steigerung des sexuellen Verlangens, der Erregung und der Befeuchtung während des Geschlechtsverkehrs sowie das Fehlen der Schmerzen, die einige der Frauen zuvor verspürt hatten.

Eine weitere Studie, die an gesunden Frauen in den Wechseljahren durchgeführt wurde, bestätigte die Wirkung des Tribulus Terrestris-Extrakts. Die Teilnehmer nahmen 18 Monate lang täglich 750 mg Tribulus-Extrakt ein. Sie erlebten mehr und auch befriedigendere Geschlechtsverkehre.

Ähnliche Studien wurden mit Männern durchgeführt. Schauen wir uns die Ergebnisse an.

Wie wirkt sich Bulgarischer Tribulus Studien zufolge auf die männliche Libido aus?

Eine Studie wurde mit 180 Männern im Alter zwischen 18 und 65 Jahren durchgeführt, die unter geringer Libido und erektiler Dysfunktion litten. Darunter sind auch Menschen mit Stoffwechselstörungen und Diabetes. Die Hälfte der Teilnehmer nahm über einen Zeitraum von 3 Monaten 250 mg Tribulus terrestris-Extrakt bulgarischen Ursprungs, standardisiert auf Furostanol-Saponine, ein. Die andere Hälfte der Studienteilnehmer nahm ein Placebo ein.

Die Ergebnisse zeigten einen signifikanten Anstieg nicht nur der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs bei Männern, die Tribulus terrestris einnahmen, sondern auch ihrer allgemeinen Zufriedenheit beim Sex.

Die Studie ergab noch einen weiteren Vorteil des Bulgarischen Tribulus: Das Kraut hat keine schädlichen Nebenwirkungen.

Andere Studien weisen auf eine positive Wirkung von Tribulus terrestris bei Menschen mit Diabetes hin, einer Krankheit, die sich auch negativ auf das sexuelle Verlangen bei Männern und Frauen auswirkt.

Das Kraut senkt den Blutzucker, den Blutdruck, einen hohen Cholesterinspiegel und regt die körperliche Aktivität an, was wiederum eine gute Möglichkeit ist, die Libido zu steigern.

Abschließend:

Tribulus terrestris-Extrakt trägt zur Steigerung der Libido bei beiden Geschlechtern bei. Zu diesem Thema sind die moderne Wissenschaft und die antike Medizin derselben Meinung.

Schließlich ist jeder Organismus individuell und Sie können es selbst ausprobieren.

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