Es ist kein Geheimnis, dass die Ernährung für die sportlichen Ergebnisse der Sportler von größter Bedeutung ist. Die besten Sportvereine zeichnen sich nicht nur durch die professionelle Ausbildung ihrer Konkurrenten aus, sondern auch durch sorgfältig ausgearbeitete Ernährungspläne. Ein gutes Beispiel dafür ist der Kampfsportverein „Boil“ in Varna, der Welt-, Europa- und Republikanische Boxer sowie Muay-Thai-Meister nominiert hat. Delyan Slavov, der Trainer und erfahrene Kämpfer des Vereins, erzählt uns vom Vorbereitungsprozess seiner Kämpfer.
“Jeder Kämpfer des Sports Club BOIL folgt einem Trainingsplan, der auf dem Vorbereitungsprogramm und den bevorstehenden Sportereignissen basiert. Dieser Trainingsplan wird immer individuell für jeden Teilnehmer erstellt. Wir sind ein Team, aber im Ring ist die Leistung individuell. Jeder hat seine eigenen Stärken und deshalb analysiert und bereitet unser Trainerteam jeden Teilnehmer individuell vor. Dieser Plan legt den gesamten Trainingsprozess, die Vorbereitungs-, Aktiv- (Wettkampf-) und Erholungsphasen für jeden Kämpfer fest. In diesem Plan spielt die Ernährung eine Schlüsselrolle – auch individuell und entsprechend der Kategorie und Qualitäten des Teilnehmers selbst.
Es ist äußerst wichtig, das beste und hochwertigste Ergänzungsset auszuwählen, um die Fitnessgrenzen jedes Teilnehmers jeden Tag erheblich zu erholen und zu überwinden. Neben der Bereitstellung zusätzlicher Proteine (VeganPro), Aminosäuren und Vitaminen verwenden wir verschiedene Produkte zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Konzentration (VemoHerb Bulgarian Tribulus, VemoHerb Ecdysterone, VemoHerb Rhodiola Rosea) und natürlich zur Gewichtsreduktion und Fettverbrennung verstärkende Produkte (VemoHerb EKA, VemoHerb Yohimbe). Wir brauchen nicht nur Produkte für die Muskelgruppen, sondern auch zur Ernährung von Sehnen und Bändern.“
Für jeden Kickboxer ist es sehr wichtig, die richtigen Nahrungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen und bewährten Unternehmen zu erhalten, um eine maximale Wirkung zu erzielen, da die Wirkung am Ring deutlich sichtbar ist. Wenn wir einen Diätplan für einen Kämpfer erstellen, berücksichtigen wir den Stoffwechsel, die Qualitäten und den Charakter jedes einzelnen Teilnehmers vollständig – wir berechnen die Kalorien, verfolgen das Körpergewicht des Kämpfers vor und nach jedem Training und alles wird detailliert aufgezeichnet und aufbewahrt als Archiv. Anschließend werden die Ergebnisse analysiert und bei Bedarf die Ernährung entsprechend angepasst.
Wir wenden keine Standard-Ernährungspläne an, sondern alles wird individuell, je nach Zweck, Situation und Sportler, zusammengestellt. Wenn eine Meisterschaft eine ganze Woche dauert und an jedem Tag ein Wiegen vorgesehen ist (das bedeutet, dass das Gewicht über den gesamten Zeitraum von 7 Tagen gleich sein sollte), wird in diesem Fall der Diätplan in eine Richtung erstellt, und wenn wir uns auf einen vorbereiten bei einem professionellen Spiel, bei dem es sich nur um ein einziges handelt und dementsprechend auch nur einmal gewogen wird, nämlich am Tag vor dem Spiel, ist die Sache ganz anders. Aus diesem Grund erstellen wir einen Diätplan für den jeweiligen Zweck. Die Aufnahme von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten ist in einem starken Gleichgewicht und jede Abweichung von der Ernährung wird streng überwacht und ist inakzeptabel.“
Wie aus dem Interview mit dem Profi und Trainer Delyan Slavov hervorgeht, ist die Vorbereitung der Sportler, die sowohl auf nationaler als auch auf internationaler Ebene große Erfolge erzielen, keine leichte Aufgabe. Ernsthafte Erfahrung, harte Arbeit, Nachfolge, Motivation, Disziplin und Geduld sind erforderlich.
Ein Beweis für die wirksame Sportpriorisierung sind die numerischen Preise bei weltweiten europäischen und nationalen Wettbewerben.
