Die Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln ist für jeden wichtig, der einen guten Gesundheitszustand und eine gute körperliche Verfassung aufrechterhalten möchte.
Sind uns jedoch die richtigen Dosierungen und Einnahmemengen der Nahrungsergänzungsmittel bekannt?
Wir geben Ihnen einen Einblick, wann und wie Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können, damit sie für Sie den größtmöglichen Nutzen bringen. Falls Sie sich nicht ganz sicher sind, ob Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel richtig einnehmen, lesen Sie bitte die folgenden Zeilen, in denen wir unsere langjährige Erfahrung und zahlreiche Kundenfeedbacks zur richtigen Einnahme von VemoHerb-Nahrungsergänzungsmitteln zusammengefasst haben.
Die Einnahme hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel in der richtigen Dosierung und im richtigen Zeitraum für maximale Wirksamkeit ist das Wichtigste, damit die Ergebnisse real sind. Der menschliche Organismus arbeitet im 24-Stunden-Zyklus. Wenn Sie schlafen, sind die Zellen in Ihrem Organismus nicht schlaffähig und können ohne ständige Sauerstoffzufuhr, Nährstoffe und Wirkstoffe nicht existieren. Dabei müssen Sie Ihre Einnahme in täglich gleichen Abständen und in den maximal empfohlenen Dosierungen dosieren, damit Ihr Organismus in konstanter Geschwindigkeit mit den wertvollen Extrakten versorgt wird.
Erstens: das richtige Timing.
Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist zwischen den Mahlzeiten. Der Hauptgrund dafür ist die Notwendigkeit, dass das Nahrungsergänzungsmittel möglichst schnell durch den Magen gelangt und aus dem Darm aufgenommen wird, von wo aus es über den Blutkreislauf in den gesamten Organismus gelangt. Wenn Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel zu den Mahlzeiten einnehmen, können diese aufgrund der langen Verdauungszeit der Nahrung zu lange im Magen verbleiben. Darüber hinaus müssen die Wirkstoffe aus der Nahrungsergänzung mit den anderen Nährstoffen aus der Mahlzeit konkurrieren, so dass nicht alle Wirkstoffe der Nahrungsergänzung aufgenommen werden können. Bitte beachten Sie jedoch, dass dies von der Art und Menge des Lebensmittels abhängt und der Verdauungsprozess einige Stunden dauern kann. Die Situation ist ziemlich ähnlich, wenn Sie das Nahrungsergänzungsmittel direkt nach der Mahlzeit einnehmen. Andererseits gibt es Menschen mit sehr empfindlichem Magen, die gereizt sein können, wenn das Nahrungsergänzungsmittel auf nüchternen Magen eingenommen wird. Einige der auf dem Markt erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel geben ausdrücklich den besten Zeitpunkt für die Einnahme an. Wenn ja, vernachlässigen Sie es nicht und befolgen Sie die Empfehlungen. In den anderen Fällen, in denen diese Information nicht auf dem Etikett steht, sollten Sie sich sicherheitshalber an die Regel „Zwischen den Mahlzeiten einnehmen“ halten. Wenn Sie die Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels nicht spüren, empfehle ich Ihnen, den Zeitpunkt der Einnahme zu ändern – schließlich ist Ihr Körper der beste Lehrer, den Sie haben – hören Sie darauf.
Zweitens: Verteilung und Akkumulation.
Bitte beachten Sie, dass bioaktive Inhaltsstoffe in einer bestimmten Geschwindigkeit und Menge vom Körper aufgenommen werden. Damit ein Kräuterextrakt tatsächlich wirken kann, muss er im Körper angesammelt werden. Aus diesem Grund haben wir die tägliche Einnahme aller unserer Nahrungsergänzungsmittel aufgeteilt. Dadurch ist es möglich, in vorgegebenen Zeitabständen über den Tag verteilt die gezielt berechnete Menge an Wirkstoffen aufzunehmen, zu absorbieren, anzureichern usw. Bitte lassen Sie genügend Zeit, damit sich die Wirkstoffe in Ihrem Körper ansammeln, dann werden die Ergebnisse sichtbar!
Beispielsweise wird unser Bulgarischer Tribulus terrestris-Extrakt etwa 8 Stunden lang vom Körper aufgenommen und ist dort aktiv. Aus diesem Grund sollten dem Körper regelmäßig ausreichende Mengen zugeführt werden, damit sich die Wirkstoffe anreichern. Wenn wir jeweils 1200 mg Extrakt einnehmen (die empfohlene Höchstdosis pro Tag), ist es möglich, dass der Körper nur einen Teil davon aufnimmt und die Ergebnisse nicht so gut sind.
Drittens: Zyklus.
Für eine maximale Wirkung empfehlen wir die regelmäßige Einnahme unserer Nahrungsergänzungsmittel über einen Zeitraum von 8 Wochen, gefolgt von einer zweiwöchigen Pause. Der Hauptgrund für die Pause liegt darin, dass der Organismus gegen keinen der Wirkstoffe in den Nahrungsergänzungsmitteln resistent wird, so dass Sie immer den großen Nutzen unserer pflanzlichen Produkte spüren. Diese 8-wöchige Einnahme und die 2-wöchige Pause können mehrmals wiederholt werden, ohne dass sich dies auf Ihre Endergebnisse auswirkt.
Zu guter Letzt: Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil!
Bitte beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Wunder sind, die alleine wirken. Sie unterstützen lediglich Ihren Organismus und helfen Ihnen, ihn gut zu pflegen. Beispielsweise glauben viele Menschen, dass die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels zur Gewichtsabnahme das Einzige sei, was nötig sei, um etwas Gewicht zu verlieren, was offensichtlich ein Irrglaube ist – man muss trainieren und sich an eine Schonkost-Diät halten. Dies gilt auch für alle anderen Zwecke, für die Sie Nahrungsergänzungsmittel kaufen können. Das Ziel sollte ganzheitlich erreicht werden.
Bitte geben Sie Ihr Bestes für Ihre Gesundheit und lassen Sie sich von den Nahrungsergänzungsmitteln von VemoHerb unterstützen!
