Ексклузивно интервю на ВемоХерб с норвежкия диетолог Робърт Якобсен, работещ със състезателите от клуб Ramirez (Норвежки национален отбор) – той споделя с нас своите наблюдения от подпомагането на спортистите с билкови хранителни добавки от ВемоХерб:
“Като допълнение към диетата, аз бих препоръчал следните продукти:
Омега-3 – 1,5 грама DHA и EPA на ден – на закуска (повечето имат лош баланс между Омега-3 и Омега-6);
Able Male® – по 1 капсула два пъти дневно – на закуска и преди лягане (Това е една много мощна комбинация от микроелементи и хранителни вещества, които поддържат хормоналния баланс, баланса на кръвната захар и метаболизма.);
ВемоХерб® Ecdysterone – по 1 капсула на всяко хранене – максимум 3 пъти на ден (Подпомага протеиновия синтез и ефективното изграждането на повече мускулна маса);
ZMA (цинк, магнезий и B6) – 1 порция преди лягане;
Креатин – по 5 грама преди тренировка и преди лягане.
Най-добрите предтренировъчни продукти: Най-подходящата и ефективна комбинация преди тренировка с тежести: 1 капсула Able Male®; 2 капсули ВемоХерб® Ecdysterone; 1 капсула ВемоХерб® Rhodiola Rosea; 5 грама креатин – 1 час преди тренировка.
Преди тичане и кардио:
1 капсула Able Male®; 1 капсула ВемоХерб® Rhodiola Rosea; И двете – 1 час преди тренировка.
За Възстановяване:
- Богато на протеини и аминокиселини брашно;
- ZMA преди лягане;
- Протеинова добавка (ако е необходимо) – препоръчително е да бъде грахов протеин.
- ВемоХерб® VeganPro е добър вариант.
Преди Състезание:
Able Male® – 1 капсула – 1 час преди загряване. ВемоХерб® Ecdysterone – 1 капсула ВемоХерб® Rhodiola Rosea – 1 капсула ВемоХерб® EКA – 1 капсула – 1 час преди състезанието.
Опитайте тази формула в обикновен тренировъчен ден, за да видите как ще се почувствате и какви резултати ще представите. Важно: Консумацията на силно кафе не е съвместима с приема на термогенната хранителна добавка ВемоХерб ЕКА, защото тя съдържа 200 mg кофеин. За сравнение – едно силно двойно еспресо съдържа 140 mg кофеин.
Аз самият също използвам всички тези продукти. ”
Робърт Якобсен, диетолог