Вълшебните билки:
Откакто са открити, стотици билки се използват заради техните здравословни свойства. Те са много разнообразни в приложението и ползите си и имат положително въздействие върху здравето на целия организъм. Например, някои от най-често срещаните билки – Gingko biloba(Гинко Билоба), Rhodiola rosea (Златен корен), Hypericum perforatum(Жълт кантарион), Geranium sanguineum (Кръвен здравец) и др., могат да се прилагат за различни цели:
● за подпомагане на имунната система;
● за подпомагане на анти- възпалителни процеси в здрав организъм;
● за тонизиране на мускулите и нервната система;
● за подобряване на мозъчната дейност и много други.
В днешно време хората все по-често се обръщат към природата, тъй като започват да осъзнават, че широко използваните лекарства могат да бъдат не само полезни, но и вредни. Обзалагам се, че поне веднъж ви е хрумвало, че лекарствата, които приемате, са навредили повече, отколкото са помогнали на вашето здраве. Ето защо билколечението придобива известност. Препоръчително е да се информирате, преди да направите избор, касаещ вашето тяло и здраве, така че да се лекувате по възможно най-добрия начин. Билковите растения могат да се приемат в различни форми – като екстракти, капсули, чайове или дори цели билки. С толкова много опции, които се предлагат на пазара, хората се объркват кое всъщност е най-добрият избор за тях. За да изберете най-доброто, нека ви обясним какво имаме предвид, когато говорим за добавки, базирани на стандартизирани билкови екстракти.
Цели билки
Целите билки обикновено се консумират сушени и капсулирани, като всички части от билката просто се ‘нарязват/смилат’ на по-малки парчета. Това от една страна е добре, защото по този начин приемате целия спектър от съставки, присъстващи в билката. На организмът обаче му е по-трудно да усвои биологично активния фитохимикал (този, който всъщност върши работата) от цялата билка.
От друга страна, няма методи за стандартизация на такива добавки и се наблюдават огромни различия между билките, отглеждани в различни региони на света, или събирани през различни периоди от годината. От голямо значение за получаването на изцяло натурална добавка са и техниките за обработка, от които зависи качеството на крайния продукт. В крайна сметка всичко това води до несигурност по отношение на ефикасността и качеството на продукта, дори ако всеки път се доверявате на една и съща марка. Химичният състав на такива продукти варира между различните партиди от една и съща марка, което води до ненадежден резултат. Като цяло добавките, които предлагат капсулирани билки (а не техният концентриран екстракт), са евтини и несполучливи, имат малък или никакъв ефект.
Заключение:
Ако предпочитате да консумирате цялата билка – или си я набавете сами от природата, или я купете от билкарския магазин, а след това можете да си направите чай или тинктура. Не купувайте добавки с капсули, съдържащи само смляна билка, тъй като тялото не е способно да извлича полезните свойства от тях.
Стандартизирани билкови екстракти
Какво представляват стандартизираните билкови екстракти? ова са екстракти, които съдържат точно определено количество активни съставки от дадено растение. Научните изследвания стигнаха до извода кои точно съединения са отговорни за благоприятния ефект на конкретна билка. Ето защо отделянето им в стандартизиран билков екстракт е най-добрият възможен начин за набавянето им в организма. Също така, по този начин се премахват и безполезните съединения, присъстващи в билките.
Определянето и изолирането на работещите био-активните вещества обаче не е толкова просто. Вярвам, че много от вас са срещали различни хранителни добавки, съдържащи екстракт от Tribulus Terrestris (някои от тях дори лъжливо твърдят, че са български Tribulus Terrestris), с 90% протодиосцин. За сравнение, нашият ВемоХерб Bulgarian Tribulus съдържа 60% фуростанолови сапонини, определени като протодиосцин, и всеки, който някога е опитвал, ще потвърди превъзходството му над всички останали подобни продукти на пазара. Това се дължи на факта, че в нашия екстракт ние отделяме не само протодиосцин, но и цялата група фуростанолови сапонини (протодисцина е само един представител от тази група). А това, което всъщност действа в организма, е именно техния синергичен ефект. Затова не си мислете, че може да разчитате единствено на протодиосцина.
За получаването на малко количество истински мощен екстракт се използват десетки килограми билки, тъй като са нужни много екстракции. Например, нашият известен екстракт от ВемоХерб Bulgarian Tribulus terrestris се прави със съотношение на екстракция 1:50 (т.е. 1 кг екстракт се произвежда от 50 кг билки).
Има обаче много неща, с които трябва да се внимава, когато избирате хранителната си добавка с билков екстракт. Има много производители, които произвеждат нискокачествени екстракти с малък или дори никакъв ефект. Ето например, за някои екстракти от Tribulus terrestris с китайски и индийски произход, вече аналитично е доказано, че съдържат забранени вещества (стероиди). За съжаление, това се прави, за да се засили ефектът на иначе слабия екстракт. Ето защо, след като решите да закупите хранителни добавки, уверете се, че сте избрали надежден производител.
Освен това, ако изберете стандартизиран билков екстракт, можете да бъдете сигурни в първокласното качество на активните съставки във всяка една партида. Надеждните производители са сертифицирани за качество, което гарантира една и съща производствена техника и стандартизация на даден продукт Това означава, че независимо от факторите, т.е. каква е била средата, реколтата, растежът и т.н., получавате еднакъв качествен екстракт с всяка нова опаковка, която купувате. Разбира се, това е така само ако внимателно изберете марка, която се стреми към качество, а не към количество.
Как да направим най-добрия избор?
1. Намерете добавки, които използват стандартизирани билкови екстракти и на етикета им ясно са изброени основните активни съставки и тяхното съдържание (в % или в mg) в екстракта, за да сте наясно с качеството на дадения продукт и дали в него няма излишни примеси
2. След като изберете няколко марки, които отговарят на горните критерии, сравнете количеството на основните активни съставки и препоръчителните дози. Ако екстрактът е слаб, производителят ще ви препоръча да вземете голямо количество, за да почувствате някакъв ефект. Големите капсули и големите дози не означават по-добри резултати.
3. Намерете уебсайта на производителите и потърсете:
● Сертификати за качество
● Сертификат за анализ
● Сертификат за липса на нежелани / забранени вещества
