{"id":55728,"date":"2018-07-27T13:17:56","date_gmt":"2018-07-27T13:17:56","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.vemoherb.com\/sportler-ernaehrungsplan-der-schluessel-zu-hoechstleistungen\/"},"modified":"2024-07-11T11:55:39","modified_gmt":"2024-07-11T11:55:39","slug":"sportler-ernaehrungsplan-der-schluessel-zu-hoechstleistungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vemoherb.com\/de\/sportsmans-diet-plan-the-key-to-high-performance\/","title":{"rendered":"Sportler-Ern\u00e4hrungsplan \u2013 der Schl\u00fcssel zu H\u00f6chstleistungen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist kein Geheimnis, dass die Ern\u00e4hrung f\u00fcr die sportlichen Ergebnisse der Sportler von gr\u00f6\u00dfter Bedeutung ist. Die besten Sportvereine zeichnen sich nicht nur durch die professionelle Ausbildung ihrer Konkurrenten aus, sondern auch durch sorgf\u00e4ltig ausgearbeitete Ern\u00e4hrungspl\u00e4ne. Ein gutes Beispiel daf\u00fcr ist der Kampfsportverein \u201eBoil\u201c in Varna, der Welt-, Europa- und Republikanische Boxer sowie Muay-Thai-Meister nominiert hat. Delyan Slavov, der Trainer und erfahrene K\u00e4mpfer des Vereins, erz\u00e4hlt uns vom Vorbereitungsprozess seiner K\u00e4mpfer.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\">\n<figure class=\"wp-block-media-text__media\"><\/figure>\n<div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cJeder K\u00e4mpfer des Sports Club BOIL folgt einem Trainingsplan, der auf dem Vorbereitungsprogramm und den bevorstehenden Sportereignissen basiert. Dieser Trainingsplan wird immer individuell f\u00fcr jeden Teilnehmer erstellt. Wir sind ein Team, aber im Ring ist die Leistung individuell. Jeder hat seine eigenen St\u00e4rken und deshalb analysiert und bereitet unser Trainerteam jeden Teilnehmer individuell vor. Dieser Plan legt den gesamten Trainingsprozess, die Vorbereitungs-, Aktiv- (Wettkampf-) und Erholungsphasen f\u00fcr jeden K\u00e4mpfer fest. In diesem Plan spielt die Ern\u00e4hrung eine Schl\u00fcsselrolle \u2013 auch individuell und entsprechend der Kategorie und Qualit\u00e4ten des Teilnehmers selbst.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\">\n<figure class=\"wp-block-media-text__media\"><\/figure>\n<div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Es ist \u00e4u\u00dferst wichtig, das beste und hochwertigste Erg\u00e4nzungsset auszuw\u00e4hlen, um die Fitnessgrenzen jedes Teilnehmers jeden Tag erheblich zu erholen und zu \u00fcberwinden. Neben der Bereitstellung zus\u00e4tzlicher Proteine (VeganPro), Aminos\u00e4uren und Vitaminen verwenden wir verschiedene Produkte zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Konzentration (VemoHerb Bulgarian Tribulus, VemoHerb Ecdysterone, VemoHerb Rhodiola Rosea) und nat\u00fcrlich zur Gewichtsreduktion und Fettverbrennung verst\u00e4rkende Produkte (VemoHerb EKA, VemoHerb Yohimbe). Wir brauchen nicht nur Produkte f\u00fcr die Muskelgruppen, sondern auch zur Ern\u00e4hrung von Sehnen und B\u00e4ndern.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\">\n<figure class=\"wp-block-media-text__media\"><\/figure>\n<div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>F\u00fcr jeden Kickboxer ist es sehr wichtig, die richtigen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel von vertrauensw\u00fcrdigen und bew\u00e4hrten Unternehmen zu erhalten, um eine maximale Wirkung zu erzielen, da die Wirkung am Ring deutlich sichtbar ist. Wenn wir einen Di\u00e4tplan f\u00fcr einen K\u00e4mpfer erstellen, ber\u00fccksichtigen wir den Stoffwechsel, die Qualit\u00e4ten und den Charakter jedes einzelnen Teilnehmers vollst\u00e4ndig \u2013 wir berechnen die Kalorien, verfolgen das K\u00f6rpergewicht des K\u00e4mpfers vor und nach jedem Training und alles wird detailliert aufgezeichnet und aufbewahrt als Archiv. Anschlie\u00dfend werden die Ergebnisse analysiert und bei Bedarf die Ern\u00e4hrung entsprechend angepasst.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\">\n<figure class=\"wp-block-media-text__media\"><\/figure>\n<div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Wir wenden keine Standard-Ern\u00e4hrungspl\u00e4ne an, sondern alles wird individuell, je nach Zweck, Situation und Sportler, zusammengestellt. Wenn eine Meisterschaft eine ganze Woche dauert und an jedem Tag ein Wiegen vorgesehen ist (das bedeutet, dass das Gewicht \u00fcber den gesamten Zeitraum von 7 Tagen gleich sein sollte), wird in diesem Fall der Di\u00e4tplan in eine Richtung erstellt, und wenn wir uns auf einen vorbereiten bei einem professionellen Spiel, bei dem es sich nur um ein einziges handelt und dementsprechend auch nur einmal gewogen wird, n\u00e4mlich am Tag vor dem Spiel, ist die Sache ganz anders. Aus diesem Grund erstellen wir einen Di\u00e4tplan f\u00fcr den jeweiligen Zweck. Die Aufnahme von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten ist in einem starken Gleichgewicht und jede Abweichung von der Ern\u00e4hrung wird streng \u00fcberwacht und ist inakzeptabel.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br \/>Wie aus dem Interview mit dem Profi und Trainer Delyan Slavov hervorgeht, ist die Vorbereitung der Sportler, die sowohl auf nationaler als auch auf internationaler Ebene gro\u00dfe Erfolge erzielen, keine leichte Aufgabe. Ernsthafte Erfahrung, harte Arbeit, Nachfolge, Motivation, Disziplin und Geduld sind erforderlich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Beweis f\u00fcr die wirksame Sportpriorisierung sind die numerischen Preise bei weltweiten europ\u00e4ischen und nationalen Wettbewerben.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"MsoNormal wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist kein Geheimnis, dass die Ern\u00e4hrung f\u00fcr die sportlichen Ergebnisse der Sportler von gr\u00f6\u00dfter Bedeutung ist. 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